减肥被骗怎么做才能挽回损失？这几步帮你挽回

1、冷静对待：尽量不要质问对方是否是套路而发生口角，也不要**或者拉黑对方

2、保留证据：保存好你们之间的通话记录截图、付款截图以及快递单号，或者对你承诺的产品效果聊天记录

3、寻求帮助：如果数额比较大，或者感觉自己处理不了的建议咨询专业人士帮你维权。

有关消费维权法律事宜问题欢迎

*后给大家分享几个健康减肥的方法：

1.规律作息：
在减肥期间，应该注意每天保证充足睡眠，保持体力充沛，精神饱满，提升机体抵抗力，促进机体代谢，有助于减肥进行。规律作息，充分休息，可缓解疲劳。睡前避免进食，减少热量摄入，也有助于减肥，避免体重反弹。
2.合理饮食：
平时应注意清淡饮食，避免食用油腻食物，如肥肉、炸串等。减肥期间应均衡营养，多补充蛋白质和维生素。多吃新鲜蔬菜，如甘蓝、西红柿、黄瓜等，蔬菜中碳水化合物、脂肪含量一般较低，热量较低。既可维持机体生理功能，还可补充营养，减少脂肪堆积，有助减肥，可避免体重反弹。
3.适量运动：
在减肥期间应该适量运动，每周进行三到五次左右的有氧运动，长期坚持有助于减轻体重。适量的体育锻炼，不仅能帮助减肥，还可以强身健体，避免减肥对身体造成**影响，避免体重出现反弹。但运动减肥应该循序渐进，避免短期内大量运动，以免引起肌肉酸痛，甚至导致肌肉拉伤。